Mind, Body, Soul

Yoga, workouts, and how it affects other aspects in life :)

Sulitnya Mengenal

mengenal

Beberapa minggu yang lalu, satu hal yang jarang terjadi di dalam rumah tangga saya, terjadi: kami kehabisan gas untuk memasak. Saking jarangnya saya dan Fikri memasak secara ‘serius’, kejadian kehabisan gas ini memang terjadi hanya beberapa kali dalam satu tahun. Dan karena jarang menghadapi situasi seperti inilah, saya jadi sempat bingung saat hendak menyiapkan makanan. …

Mengungkap Misteri Penurunan Berat Badan

weight loss

“Mbak, saya pengen kurus.” Adalah salah satu kalimat yang paling sering saya dengar ketika mencoba membuka percakapan dengan para peserta kelas saya. Beberapa kali saya menjawab pertanyaan ini dengan kalimat yang berusaha ‘mengalihkan’ fokus mereka dari hal tersebut. Meskipun kadang berhasil, terlalu sering mengandalkan manuver ini jadi menimbulkan rasa bersalah di dalam hati saya. Bukan …

Bahagia dan Membahagiakan

bahagia

Beberapa hari yang lalu, saya dihubungi oleh seorang teman yang mengajak saya berbincang banyak tentang yoga. Hampir semua aspek ditanyakan olehnya–mulai dari bagaimana awal mula saya tertarik beryoga, apa yang membuat saya yakin menjadikan yoga sebagai mata pencaharian saya, sampai ke ketertarikan saya untuk rutin bersepeda. Karena menjawab pertanyaan-pertanyaannya, saya jadi ‘terpaksa’ banyak mengingat kembali …

Matematika dan Grace Sahertian

grace

Beberapa hari yang lalu, terjadi sebuah diskusi yang lain daripada biasanya di grup WhatsApp saya dan sesama ‘pejuang’ TTC Kirana angkatan kedua. Jika biasanya isi perbincangan kami tidak jauh dari cerita seputar kelas yoga, pengalaman mengajar, atau wawasan seputar peryogaan, malam itu Teh Erna tiba-tiba menanyakan sesuatu yang berhubungan dengan… Matematika. Sepertinya Teh Erna sedang menemani anaknya belajar …