Mind, Body, Soul

Yoga, workouts, and how it affects other aspects in life :)

Clean Slate

memaafkan

10 hari pertama di 2018 sudah lewat! Mudah-mudahan 10 hari tersebut cukup menyenangkan dan membuatmu optimis untuk mengisi 355 hari berikutnya dengan energi positif, ya. Untuk saya sendiri, 10 hari pertama di tahun ini berlalu seperti hari-hari lainnya–ada hal-hal yang membuat saya senang dan bahagia, tapi ada juga yang membuat saya sedih dan kesal. Meskipun …

Anti Mistake Mistake Club

mistake

Beberapa minggu yang lalu, setelah sekian lama berkali-kali melihat namanya seliweran di layar HP, saya akhirnya memutuskan untuk sign up dalam sebuah portal online learning yaitu Skillshare [link]. Beberapa hari pertama setelah sign up, saya melahap langsung beberapa kelas dengan beragam topik yang saya kira akan membantu pekerjaan saya sehari-hari, atau sekedar sesuai dengan ketertarikan saya (yang buanyak banget …

Sulitnya Mengenal

mengenal

Beberapa minggu yang lalu, satu hal yang jarang terjadi di dalam rumah tangga saya, terjadi: kami kehabisan gas untuk memasak. Saking jarangnya saya dan Fikri memasak secara ‘serius’, kejadian kehabisan gas ini memang terjadi hanya beberapa kali dalam satu tahun. Dan karena jarang menghadapi situasi seperti inilah, saya jadi sempat bingung saat hendak menyiapkan makanan. …

Mengungkap Misteri Penurunan Berat Badan

weight loss

“Mbak, saya pengen kurus.” Adalah salah satu kalimat yang paling sering saya dengar ketika mencoba membuka percakapan dengan para peserta kelas saya. Beberapa kali saya menjawab pertanyaan ini dengan kalimat yang berusaha ‘mengalihkan’ fokus mereka dari hal tersebut. Meskipun kadang berhasil, terlalu sering mengandalkan manuver ini jadi menimbulkan rasa bersalah di dalam hati saya. Bukan …