Mind, Body, Soul

Yoga, workouts, and how it affects other aspects in life :)

Berfungsi sebagai Manusia

fungsi

Lahir dan besar di negara yang tingkat kepadatan penduduknya tinggi seperti Indonesia membuat saya kagum saat mendengar bahwa beberapa negara maju seperti Jerman, Rusia, bahkan Jepang saat ini menghadapi satu masalah yang hampir sama, yaitu pertumbuhan penduduk yang menunjukkan angka minus. Tentu saja pada awalnya saya kira kondisi itu adalah sebuah keistimewaan, karena negara-negara tersebut …

Memilih Hijab untuk Berolah Raga

Selain menjadi bagian permanen dari cara saya berpakaian sejak satu bulan yang lalu, keputusan saya untuk berhijab juga menjadi topik yang membuka pembicaraan antara saya dengan beberapa teman yang sudah lama tidak bertemu. Perbincangan ini biasanya diawali dengan ucapan selamat dan doa atas perubahan penampilan saya, lalu dilanjutkan dengan pertanyaan. Selain alasan di balik keputusan saya untuk …

Yoga Wheel Workshop dengan Robert Chris Lee

Awal Februari kemarin–tepatnya pada hari Sabtu tanggal 4 Februari–saya berkesempatan mengikuti Yoga Wheel Workshop yang dibawakan oleh seorang pengajar yoga asal Surabaya, Robert Chris Lee (@robertchrislee). Yoga wheel sendiri adalah sebuah props atau alat bantu beryoga yang berbentuk menyerupai roda. Dan sebagaimana halnya props yoga lainnya, yoga wheel biasanya dimanfaatkan untuk menambah opsi ketika melakukan asana–baik opsi yang lebih mudah untuk dilakukan, maupun yang lebih menantang. …

Berbuat Benar atau Berbuat Baik?

benar

Sampai detik ketika saya menuliskan tulisan ini, jika diharuskan memilih untuk memprioritaskan salah satu dari dua pilihan di atas, saya selalu menjawab dengan jawaban standar, “Tergantung.” Tergantung situasi, tergantung keperluan, tergantung siapa objeknya, dan puluhan faktor tergantung lainnya. Jawaban plin-plan ini terbentuk hampir secara otomatis, karena sejujurnya saya sendiri belum tahu apa jawaban yang benar dari …