Tag Archives: full marathon

Full Marathon (!) – Bagian 2

Lima bulan menjalani training plan adalah lima bulan terpanjang dalam hidup saya :)) Mulai dari latihan di bulan puasa, beberapa kali terserang flu, bosan, pencernaan terganggu, semua terjadi. Alhamdulillah, semua cobaan itu tidak menyurutkan niat saya untuk lari. Setelah memaksimalkan tapering dan carbo loading di penghujung masa training, tiba saatnya satu kegiatan final menjelang race day: tidur. …